Danse solo
Barre à Terre
Cette discipline s’inspire et puise son travail dans la danse classique.
Les exercices se font au sol, sur la base de ceux effectués debout à la barre.
La sollicitation du corps et donc des muscles est différentes, améliorant ainsi sa posture, sa souplesse et la tonicité de celui-ci.
Tenue : près du corps confortable, avec chaussons ou chaussettes. Un tapis est nécessaire.
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